Врач назвал способ улучшить зрение за три минуты в день

Врач назвал способ улучшить зрение за три минуты в день

Улучшить зрение можно с помощью простой гимнастики, которая отнимает нескольких минут в день, считает врач-офтальмолог из Японии Руи Хирамацу.

Суть способа в том, чтобы выполнять упражнения с пятнами Габора, которые представляют собой специальные рисунки для нахождения отличий. Практиковать это нужно всего три минуты в день. Первые результаты специалист обещает уже через две недели. Более заметные улучшения наступают через 28 дней, передает Abc.es.

Специалист утверждает, что эти упражнения, направленные на восстановление остроты зрения с помощью стимуляции мозга, являются "единственным методом в мире, эффективность которого научно доказана".

Также врач порекомендовал включить в рацион шпинат, назвав его "ключевым продуктом для улучшения зрения". Употребление продукта является профилактикой катаракты и дегенерации желтого пятна, отметил специалист из Японии.

Ранее врач-дерматолог и косметолог Станислав Арканников рассказал, что чрезмерное перенапряжение зрительных нервов, связанное с использованием компьютера, а также с недосыпом, провоцирует образование темных кругов - или синяков - под глазами.

2021-02-24

ЛЕНТА НОВОСТЕЙ

Страницы: 1  2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   ...  2296